如果问什么季节最讨人嫌，那无疑是梅雨季了。南方大面积区域进入梅雨季节，灰蒙蒙的天，阴雨连绵，随着滴滴答答的雨声，一不小心就睡过了头，还可能迎来堵车迟到的风险。

初夏江淮流域一带将出现一段持续较长的阴雨天气，器物容易发霉，所以称为“霉雨”，刚好时值江南梅子成熟时，所以也被称为“梅雨”。

梅雨季节是如何影响睡眠的？

卧室潮湿

曾有调查显示，卧室的湿度为40%～60%时，最适合睡眠。而六月是全年平均湿度最高月份，湿度能达到75%，一旦卧室湿度大于70%，人体的闷热感就会随之增强，呼吸不畅，夜间多次觉醒，无法进入深度睡眠。

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

对应妙招

用活性炭包，活性炭有除味，除甲醛等有害物质的效果，而且可以防潮，吸湿。放在室内的有减缓潮湿的效果。

开窗通风要适度，可能会让卧室更加潮湿，可以用空调、除湿器除湿。

螨虫肆虐

闷热潮湿的天气里，肉眼看不见的螨虫正以几十万的“大规模生产”幼崽，在床垫上、枕头、沙发上……

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

我国目前过敏总发病人数占中国总人口近三分之一，根据中国流行病学调查显示，这些过敏性疾病患者中，有高达70%是螨虫引起，约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等。螨虫不仅会影响人的睡眠，更影响人的身体健康。

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对应妙招

使用阻螨的寝具、床垫用品。

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

卡利宾西娜床垫

来自于西班牙前端床垫品牌

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

西娜在款型设计沿袭欧洲床垫制造风格，面料采用粘性纤维面料，吸湿性符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽，透气抗菌等特点。

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